Ηλιάνα Αδαμοπούλου

Μετά από 10 χρόνια στο μονοπάτι της Γιόγκα, το  2019 άρχισα να διευρύνω το πεδίο μου και εκπαιδεύτηκα ως Πρακτικός Διαχείρισης Πόνου και ως Βοηθός Τέλους-της-Ζωής.

Η εσωτερική μου ανάγκη να συνδυάσω τις επιστημονικές γνώσεις με τη βαθιά προσωπική θεραπεία και εξέλιξη, με οδήγησε να σπουδάσω Σωματική Ψυχοθεραπεία Τραύματος (Integrative Somatic Trauma Therapist) και είχα την ευλογία να διδαχτώ από κορυφαίους επιστήμονες του τομέα, όπως οι Dr. Stephen Porges, Dr. Peter Levine, Staci Haines, Dr. Arielle Schwartz και πολλοί άλλοι, ενώ το 2023 ολοκλήρωσα το πρόγραμμα mentorship με αυτούς τους εξαιρετικούς δασκάλους.

Η βαθιά σύνδεσή μου με τη θεραπευτική δύναμη της φύσης είναι αυτή που με καθοδηγεί, τόσο στη δουλειά μου όσο και στην προσωπική μου πορεία. Πιστεύω ότι η φύση διαθέτει μια μοναδική σοφία που μας βοηθά να επουλώσουμε τα τραύματα του σώματος και της ψυχής, κι αυτός είναι και ο λόγος που διοργανώνω θεραπευτικά retreats σε off-grid και ανέγγιχτη γη. Αυτές οι εμπειρίες μας επιτρέπουν να ξανασυνδεθούμε με το φυσικό μας περιβάλλον και να βρούμε την εσωτερική μας ισορροπία, μακριά από τις επιρροές του σύγχρονου κόσμου.

Η εκπαίδευσή μου στη θεωρία Polyvagal, με τον ίδιο τον Dr. Stephen Porges, έχει ανοίξει για εμένα έναν νέο δρόμο κατανόησης του ανθρώπινου ψυχοσωματικού πόνου και τραύματος. Συνεχίζω να συνεργάζομαι μαζί του για να εξελίξω τις γνώσεις μου και να τις εφαρμόσω στην πράξη, ενώ ταυτόχρονα εμπλουτίζω τη θεραπευτική μου προσέγγιση με νέες εξειδικεύσεις, όπως:

• Θεραπευτικό μοντέλο Internal Family System (IFS) με τον δημιουργό του, R. Schwartz

• Θεραπεία Σύνθετης Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (C-PTSD) μέσω EMDR, CPT, Polyvagal Theory και θεραπείας ρόλων

• EMDR επαγγελματική εκπαίδευση

• Somatic Experiencing επαγγελματική εκπαίδευση

 

Τα τελευταία 16 χρόνια, διδάσκω Γιόγκα, με στόχο να κάνω αυτήν την αρχαία πρακτική προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως σωματικών ή ψυχικών περιορισμών. Ως Accessible Yoga Teacher και Trauma-Informed Yoga Teacher, επικεντρώνομαι στο να προσφέρω μια ασφαλή και υποστηρικτική πρακτική σε όσους τη χρειάζονται περισσότερο, αλλά και συμπληρωματικά στις συνεδρίες Θεραπείας τραύματος.

Το 2019, χρίστηκα Reiki Master από τη δασκάλα μου, Ιφιγένεια Οικονομοπούλου, και έτσι η βαθιά θεραπευτική δύναμη που πηγάζει από την ενέργεια και την σύνδεση με το σύμπαν είναι ένα ακόμα εργαλείο μου.

Αναγνωρίζω και τιμώ το γεγονός ότι, ως άνθρωποι, έχουμε τη δυνατότητα να θεραπευτούμε όταν ανοιγόμαστε στην αγάπη και στην ευλογία που η φύση και το σύμπαν έχουν να μας προσφέρουν. Η δουλειά μου είναι μια συνύπαρξη σύγχρονων επιστημονικών μεθόδων και αρχέγονων πνευματικών πρακτικών, που με βοηθούν να δημιουργώ ένα ισχυρό θεραπευτικό πλαίσιο για τον άνθρωπο.

Ως γυναίκα, μαμά και θεραπεύτρια, συνεχίζω αυτήν την πορεία αυτογνωσίας και θεραπείας, προσπαθώντας (και μαθαίνοντας να είμαι εντάξει με το ότι δεν τα καταφέρνω πάντα), να διατηρώ την εσωτερική ισορροπία και αγάπη και να είμαι πόρος αυτών για την οικογένειά μου και για τον κόσμο γύρω μου.